Kalória kalkulátor
A számítás a Mifflin–St Jeor képleten alapul; egységek: kg, cm. Az eredmények tájékoztató jellegűek.
BMR (alapanyagcsere): — kcal/nap
TDEE (napi energiaigény): — kcal/nap
Napi deficit a -0.5 kg/hét fogyáshoz: — kcal/nap
Javasolt bevitel -0.5 kg/hét esetén: — kcal/nap
Napi deficit az -1 kg/hét fogyáshoz: — kcal/nap
Javasolt bevitel -1 kg/hét esetén: — kcal/nap